Składniki: Sposób wykonania: Jajka ubij z solą przez ok. 5 minut. Dodaj ugotowanego batata, wodę […]
Kategoria: Przepisy niski indeks glikemiczny
1 min read
0
Chleb wieloziarnisty około 15-20 kromek
Składniki: Sposób wykonania: Rozdrobnij drożdże, posyp je cukrem i zalej 50 ml ciepłego mleka lub […]
1 min read
0
Zupa rybna z papryką
Składniki na 4 porcje: Sposób wykonania zupy: Zeszklij na oliwie posiekaną cebulkę przez 2 minuty, […]
1 min read
0
Zupa z pomidorów i ciecierzycy i rozmarynem
Składniki na 4 porcje: Sposób wykonania zupy: Cebule pokrój w piórka i zeszklij na oliwie […]
1 min read
0
Zupa jarzynowa z czerwoną soczewicą
Składniki na 4 porcje: Sposób wykonania zupy: Zeszklij na oliwie posiekanego pora przez 2 minuty, […]
1 min read
0
Rozgrzewająca zupa pomidorowa z awokado
Składniki na 4 porcje: Sposób wykonania zupy: Wypłucz komosę lub kaszę pęczak i gotuj ze […]
1 min read
0
Owsianka bez mleka z owocami
Płatki owsiane około 10 łyżek Truskawki 20 dag Borówki amerykańskie 10 dag Szklanka soku ze […]